Вело, пешие прогулки.

Недавно прокатилась на велосипеде Общий километраж получился около 70-ти километров. Маршрут рассчитали таким образом, чтобы выехав в 9 утра быть дома в 8-9 часов вечера. Доехали до посёлка Володарского (чуть дальше), там сожрали (именно сожрали ) батон сырокопчённой колбасы с батоном белого хлеба и поехали обратно. Маршрут лёгким назвать нельзя, так как без должной подготовки можно и в обморок грохнуться Мышцы, естественно, хорошенько поднапряглись и несколько последующих дней нещадно болели

Часто стала замечать на улице людей, передвигащихся на сигвее (типа самоката, но без ручки и ногой отталкиваться не надо, так как аппарат сам едет). Причём катаются в основном взрослые люди И вот думаю, эти штуковины можно отнести к занятиям спорта или это средство передвижения для ленивых? Ведь ничего делать не надо, просто катишься на батарейках и всё... Или какие-то мышцы работают при этом?

Конечно Наташ работают все мышцы работают, так как есть вариант как это по мягче сказать (упасть) что бы балансировать все работает, ну а когда привыкаешь то работает очечная мышца только она называется жим жимо:ag:

Жень, короче, получается что сигвеи это полная хрень которая ничего не тренирует Правильно я тебя поняла?

Только оральную мышцу( за испуг отвечает) её тренирует

Жень, ты что-то путаешь Открой словарь и посмотри значение слова "оральный"

Ну почему перепутал, выше я написал все с юморком, а так ты на нем только и будешь передвигаться и орать( дорогу, отойдите, осторожно) пока не научишься кататься. От того и оральная мышца( тобишь горло драть) да и только

Протопала сегодня 8 км Быстрым шагом, почти спортивная ходьба получилась

А у меня в среднем в день 12км выходит собачка помогает